Klaudia Szlagor

Dziś w Gimnazjum w Mnichu odbył się Dzień Sportu , więc z tej okazji postanowiłam pojechać do pracy rowerem . Wysiłek niemały i na szczęście nie nudziłam się zbytnio, gdy już dojechałam do pracy, a nawet trochę pograłam. Mój aktywnie spędzony dzień w pracy wyglądał mniej więcej tak: 7.00 - droga rowerem do pracy (w jedną godzinę - świetny wynik), 8.00 - sprawy organizacyjne związane z planowaniem rozgrywek sportowych na sali gimnastycznej, 8.15 - mecz klas pierwszych i drugich dziewcząt w siatkówkę (obserwowałam), 8.50 - mecz klas trzecich z pierwszymi i drugimi: grałam z grupą dziewczyn klas trzecich, bo było ich za mało, wygrałyśmy z klasami pierwszymi 2:1, przegrałyśmy z klasami drugimi 0:2*, 10.10 - rekreacyjna gra w tenisa stołowego (obserwowałam), 10.20 - rekreacyjna gra w tenisa stołowego (grałam z uczniami: Pauliną, Anią, Natalią, Mateuszem, Jakubem), 12.40 - w odwiedzinach u mamy, 13.30 - droga rowerem do domu . * Drugie miejsce w siatkówce mnie nie

Od zakupu roweru byłam już na kilku wycieczkach/trasach: Bielsko-Mnich  - ok. 22 km oraz  Mnich-Bielsko  - ok. 23 km, Bielsko-Kęty  - ok. 22 km oraz  Kęty-Bielsko  - ok. 23 km, Bielsko-Międzyrzecze-Bielsko  - ok. 20 km, a nawet Bielsko-Bielsko  ok. 17 km. Dobrze, że wakacje za pasem, bo będzie więcej okazji na wycieczki, a nie tylko weekendy. Może uda się przejechać w te wakacje trasę Bielsko-Pruchna-Cieszyn... Kto wie?

15-kilometrowa trasa widokowa ulicami Kęt. Wycieczka udana, nawet zdjęcie mi się podoba. Więcej o inicjatywie Rolki/Rower w ZSTiH - tutaj .

Od pewnego czasu rywalizuję z innymi rolkarzami o największą odległość przebytą na rolkach w ciągu 12 minut . Endomondo samo wybiera najlepsze 12 minut z całego treningu, co daje pewne udogodnienie. Już sama rywalizacja niesie korzyści, bowiem częściej i chętniej wybieram się na rolki niż wtedy, kiedy w niej nie brałam udziału, lecz nadal jeżdżę głównie rekreacyjnie i głównie dla przyjemności. Dziś udało mi się pobić własne rekordy i - tym samym - wybić się na pierwsze miejsce w ww. rywalizacji. Ciekawe, jak długo się utrzymam na tej pozycji. Osobiste rekordy pobite w ciągu dzisiejszego treningu Analiza poszczególnych odcinków Część trasy ulicami Zaborza Podsumowanie treningu